
想把接下来的时间更加细化,纵使知道整个人生不过大梦一场,仍然想活得认真一点。据有限的经验看,有了计划后,在月末往往能激发出来一些潜能。
阅读:1.睡前—荣格回忆录,每天10页,月末也能进行到整本书的3/4,2.专业书籍:通勤路上(往返)梦的解析,整本书的1/2,穿插阅读第一期释梦工作坊逐字稿
专业学习:
1.中挪PPT双语翻译,进度3/7,每周一个主题
2.读书会小组2.5次,
3.团体督导1次,5.20
4.个人体验:约2次
减重:3斤,约每周1斤,方法:运动量持续增加(有氧:每周2次游泳,暂定1/5,每次1小时;晨跑3次/周,提升配速,20公里/周 。力量训练哑铃30分钟,每周不少于3次)睡眠:不晚于22:30,
兼职1次: 5.18 9-12点
工作: 会商,值班1周,(校内外)活动支持
这样18天的每一天都有了痕迹。
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