上午吃过早饭后，收拾好碗筷，闺女在家上课，我拉着狗出门了。
我先在家旁边楼群前的空地上做了一会锻炼，平衡导引术和八段锦各一遍，上古天真和二郎担山动作各5分钟，小狗就在旁边。
然后拉着狗又出了小区，一路徒步溜达，今天天气还不是太好，大风降温开始感觉有些冷，走走就感觉好点了。
路上看到了路边的榆钱，随手弄了一点可惜没有拿袋子，装在了衣服口袋里。
回来的路上又看到有几位卖菜的老人，顺路买了一些，每每看到辛苦的老人们，就会想到父母曾经如他们一样卖些自家种的蔬菜水果养育我们子女的辛苦……
一路回家正好徒步了3.7公里，东西放在地上还真不少。
让物体动起来 创建轨迹 让模型动起来
动起来 时刻让自己动起来，唯有让自己动起来才会有更多的机会和精彩发生 动起来，很简单，就是一二三，开始干，就可以啦...
早上早起吃早饭，七点二十到教室开门。 还有，晚上去跑步吧。 动起来动起来动起来。
题记：一切只为动起来——身体动起来心便能动起来，环境动起来世界也就活了过来。 两次遭遇蓝花楹都是在弥渡，其它地方也...
让变化的变化起来，让流动的流动起来，念头流动起来，情绪流动起来，让这所有的一切该流动的流动起来。 你看见关系的变化...
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作者：云水 运动的好处很多很多，不仅能塑身塑形，天然美容养颜，还能调节内分泌，改善消极情绪情感，提高记忆力和免疫力...
这周儿子也上学了，剩下我孤家寡人一个，悠哉游哉。在家稍微收拾下家务，泡了个澡，重温了《楚门的世界》，又眯了一会儿，...
本文标题：动起来
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