当能看到自己，看到别人，开始接纳自己的不完美，孩子的不完美，老公的不完美，不再把这些问题看成是必须要解决的问题，换了一种思维模式，不知轻松了多少。
连吵架，冲突都变得不那么面目可憎，以前有冲突会觉得受到伤害，会对这个人感到伤心，失望，会对这段关系感到质疑，会去设想不好的结果，所以一直想去避免发生争吵和纠纷，但越是这样，冲突就会时不时发生。
当终于从对人不对事的魔咒里出来转换成对事不对人，发生冲突不是自动进入到评判，而是能够去看到发生了什么，他为什么这样或者我为什么这样，不会被别人愤怒或者暴躁的情绪过于干扰或卷入，自动进入防御或逃避状态，而是能去想一下，即便当下情绪也会受影响，但没有完全迷失双眼，能够比较快的看到背后的需求，反而能够理解对方，他们也是对自己无助或失控的愤怒，有时也在想这种愤怒也代表着一种很强的生命力，我以前所谓的平和其实更多的是被压抑的不敢和害怕，也许我没有用发火这种形式表现出来，但我用其他更隐蔽的形式也会进行反击，一样对关系有伤害。
现在能够看到，能够理解，而且在自己不舒服的时候也能敢于说出来，虽然有时还不太于会提出需求或期望，但也在练习，真实的表达，清晰的表达。
现在反而和孩子和老公的关系有了不一样的变化，互相有了理解，更容易合作，有了自己之前一直希望的平等尊重，自己也有了很大的弹性，整个家庭感觉进入了正向循环，不再是混乱互相纠缠牵扯，又爱又互相伤害，现在每个人都回归了自己的位置，这种感觉真好。
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