过年期间，一直在追一部综艺《再见爱人》（二）。这是部真人秀，讲述的是三对爱人经过18天的经历后会不会有新的选择。他们有的已经离婚两年，有的正准备离婚，有的没有办离婚手续但已经分居一年多了。
节目播出后，网上对张婉婷谩骂铺天盖地，大抵说的就是控制不住情绪，强势不讲理，作的令人发指。她发火情绪崩溃的时候周围的人无一幸免，无关的人也全部被火星子溅到。
其实关于张婉婷，在某种程度上我是理解她的。观察团也说到张婉婷发飙时能从她的身上隐约看到自己小小的情绪的影子，只不过她是放大版。张婉婷身上有一种保护机制，12岁时她的父亲过世，然后她离开母亲和家去到北京，成为一个孤独的年幼北漂。
我想她是在没有可以依靠的情况下，成为相对比较强势的性格，而且她觉得只有掌控一切她才会获得安全感。
我上学前跟婉婷有类似的经历，也是属于自强自立，自给自足型的。后来成为什么样的性格呢？就是别人一否定我，我就会立刻启动自我保护机制，跳起来的样子像头暴怒的小母狮。
2018年时，我在施工单位呆过一段时间。在从甲方到施工单位的过程中，也有很强的失控感。因为作为施工单位，投标时所有的规则是被动接受的，只能按照招标方要求的方案去做，从能去主动挑别人变成别人来挑选我。那段时间真的很崩溃，因为觉得所有的事都无法掌握在自己手中，很长时间都无法适应。
张婉婷作为影视经纪人，可能是她职业比较成功吧，她把经纪人的角色渗透到生活里去了，
所以张婉婷不仅在生活上对宋处处挑剔，而且张婉婷认为她很专业，对宋宁峰要说什么话，做什么事，对他的“管头管脚”成了她的习惯，久而久之宋宁峰当然会觉得憋屈。
原生家庭潜移默化的带给张婉婷太多不好的记忆，带给她很难对人产生信任的习惯，不过她一旦对自己有了这方面的认知，调整起来也是蛮快的。
而网上对苏诗丁和卢歌这一对的评论较少。他们俩有点女强男弱的意思，在婚姻期间卢歌的自信心是不强的，甚至可以说自信心缺乏。
卢歌在跟李松蔚沟通的时候，一直说他不善于用语言表达。因为他的职业是舞蹈，所以习惯性的用行动去展示自己的需求。当他自己说出来的时候，可能自己都没有意识到，这又是一个角色混淆的问题。节目中他俩说的最多的是“婚姻中沟通很少”，所以卢歌在生活中是用他的“舞蹈行动”去表达的，而不是用语言，把围观的观察团群众都逗乐了。
这个节目让我想到，这么多年包括现在学校的教育还是以教书本上的知识为主，而没有教孩子们如何去与家人朋友建立情感联系，没有教孩子什么叫“同理心”。卢歌出生于温暖有爱的家庭，因为被保护的太好了，除了职业上的成功，在生活方面他实际上是个大男孩，这就导致苏诗丁在打开自己的时候，他无法理解，无法去与她共情。而苏诗丁正相反，童年遭遇到的家庭变故让她更清醒和成熟。
我想可能很多人意识到了人真的有多面复杂性，并且自我认知比较模糊，也不知道自己真正想要的什么，因为这一点，所以才会有《再见爱人》这样的节目。节目中的六个人真的把自己的伤口和脆弱血淋淋的撕开给所有人看，这需要多么大的勇气呀。好在可贵的是，最终他们各自在节目都有收获，带动我这样的旁观者也有了些许心得。
那么最终要如何解决呢，我想如果无法改变环境，无法改变别人，就改变自己。当然自己的很多习惯也是很难改变的，那就从接受开始。现在越来越多的人自发的去学习心理学，也是想弄明白更多的事，先接受自己，再让自己成长吧。
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