今天在等红灯的时候又像往常一样感觉到着急,但是这次有意识地感觉那个着急。为什么那么着急?着急是因为在等待,如果不去等待而是关注到那个当下,享受那个当下的停留,等待就没有了,也不会着急了。
所以每次在红灯亮起来的时候有意识地回到当下,走路闯红灯的也就少了吧!不去等待未来而是去活出自己的现在,喜悦就涌现出来。当别人迟到了对你说:对不起让你久等了。你可以说,我没有在等,我只是在享受我的当下……
每个人都要为自己的现在负责!如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松,这并不意味着你需要改变你正在做的事情,你需要改变的是你做事的方式。如何做事比做什么更重要。
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