2022.01.07《心轮冥想第一天》手心
感恩上天的嘉奖,在新年的第一天开启了手心能量疗愈,今天在老师的带领下开启了心轮冥想。 刚刚上线老师让唱诵的时候,心里有一丝念头,怕打扰到家人,但这一念头转瞬即逝,我投入多少的精力才会有多大的收获。随着意念的专注,把意念放到心口的时候,觉得有种压力感。再随着老师的引领,老师说观察心轮的变化,我感觉到好像有个齿轮开始缓慢的转动。随着冥想的深入,老师让观想有束光照着我们的身体到整个房间到整个城市的时候,我感觉着自己好像在快速的飞,然后面部开始快速的抽动。再到观想源头之光和心里的光对接的时候,从下身涌起三股波浪到达心口。再到最后,老师让观想光和我们的肉体完全重合,感觉头顶有拉伸的感觉的时候,面部又开始继续抽动,身体好像被剖开平展开来。慢慢的享受这个过程,很舒服,也很震撼!完成后,我再觉察我的身体,刚开始时那种后背紧绷,脊柱疼痛的感觉好像没有了!很舒畅!
感恩老师的引领,一切美妙的体验!
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