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改掉拖延症的人生有多酸爽

改掉拖延症的人生有多酸爽

作者: 龚娴 | 来源:发表于2020-04-14 21:29 被阅读0次

      来武汉一周了,状态完全不及家里。

      说来也奇怪,我原以为来了后状态只会更好呢!毕竟,我的护肤品,衣服,化妆品,书籍,都在武汉,而且,也该进入工作状态了。

      可是,事实并不是我以为的样子。

      因为一大早就到了武汉,我整个人都因为早起而倍感疲惫。回家后,把衣服和护肤品都放好,家里的护肤品都有一层灰了,收拾完后困的不得了,又洗头发洗澡,换了身衣服才躺下。醒来已是晚上,也没有胃口吃东西。

        这种状态持续到第三天,整个人都没有精气神,要做的事情都没做,心里很焦虑。可是,身体像是不听自己使唤。

        煎熬到第四天,我意识到这个状态不是疲惫,而是拖延症。借着身体疲惫的幌子懒懒散散,必须得改过来。

     

        从改变精气神开始。

      于是,我找出来一套新衣服,去年买回来从未穿过,换上后我还化了个淡妆,戴上项链,整个人看着有精神了。

        把自己收拾完,就不想躺着了,心里就开始找事儿做,我又把前几天落下的网课补上,分享的笔记也补上。

        看到家里又攒下了换洗衣服,三下五除二给洗好晾起来。好久不用的瑜伽垫也拿出来洗干净,过期的化妆品口红也都丢掉了,还有十几个未拆封的快递,这些都是我内心一直在逃避的事情,迟迟没收拾。

        把未开封的护肤品化妆品挪了地方,新的柜子很大,护肤品放进去一目了然,这样就会避免买重复了。

        还抽空在书房里看了几个小时的书,顺便把书分类放置,心情平静,内心充实,焦虑烟消云散。

        最后,把去年所有的客户联系了一遍,了解他们的开业情况,计划约见。

        期间还花了两天时间沟通好婚礼的细节,以及和几个好朋友聊天。

       

        堆积在心里眼里的事情一件件解决掉,郁闷的心情就像拨开云雾,只剩下明朗。吃饭也有了胃口,一切井然有序的进行着。

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