今早起来后，心情好多了，究其原因：
第一，是昨天大舅没来，而照片的问题也解决了，心情大好。
第二，因为心情好，所以对于领导给的几项工作，反而愿意干了，先从最简单的做起，最后把两项简单的，也干了个七七八八。剩下的两项中的时间轴，有了想法——先捋时间线，再说如何呈现出现。
第三，因为干了点儿活，就觉得压力没那么大了，有自信了。
第四，今天突然有几个瞬间是有力量的，因为有了觉察，那点儿觉察，回到自己的内心，力量感就出来了。
第五，我想，如果能够感受到爱，也会觉得有力量吧！
所以，总结起来，能让人有力量的是：
自信
觉知
感受到爱
行动
压力减轻
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