基本情况：
孩子姓名：牟潇晗
年龄：11周岁
小组：第8组
孩子第二个30天目标：
1、早起早睡6：40—21：30
2、每天运动
孩子早睡这块做得有很大进步，清晰21点30分是一条红线，有时睡前悄悄话会把正式睡眠时间推后一点了。与孩子商量后，下个月目标定21点20分上床。天冷了，早起会拖点时间，但动作很利索，一般也在时间内出门。
妈妈第二个30天目标：
1、早起早睡6：30—23：00
2、看书25分钟
妈妈有晚睡的习惯，听了丫丫老师的建议后把时间由22点30分调到23点，待习惯巩固后再调至预期的时间，分解成小目标，内心不焦虑。这月有近一半时间能做到，下个月做统计，督促自己！学习看书一直在坚持，下个月在女儿作业时看书，且放下手机。
30天打卡情况总结：
每天坚持打卡，有一天外出学习打卡晚了。每日发现孩子的闪光点让我更关注孩子优势点、成长点，会把每日检视中的闪光点读给女儿听，女儿得到肯定，感觉到被看见，感觉也很好，内在自发集聚的力量会越来越大。父母的检视也让我自己看到成长，看孩子的角度、处理事的方式在悄悄发生变化，也看到自己情绪化的一面，要觉察。
空间管理情况：
书桌整理比以前有进步，卧室整理习惯须养成。
其他好习惯：
1.每天晚餐和散步时间听马瑞芳的《细说红楼》，每晚1集，饶有兴趣，母女一起听，有时作些小讨论。
2.每晚亲子积累古诗词，周日下午约好朋友来家2个蕃茄钟的复习，之后时间俩人爱干啥想干啥就干啥。
3.仰卧起坐天天睡前做，跳绳计划重启。
4.睡前悄悄话执行得蛮好，成了母女睡前美好分享时光，本月有几天有事暂停了下。
父母教练总结：
从女儿身上经常照见自己，感恩这位天使来到我身边，促我成长！
跟女儿有矛盾有争执，每一次经历都让我们有成长，找到更多相处的方式，女儿也越来越敞开心扉与我交流。
女儿长大了，需要的空间越来越大，妈妈要学着放手、得体地退出，有时也可适当示弱。跟着女儿，陪伴她，在她需要的时候，上前引领她。跟和引！
身教重于言教，做好自己，多多自我觉察，与自己处好了，与女儿也就处好了。
第三个阶段30天目标：
孩子目标：
1.早睡早起：6：45—21：20
2.每天运动
家长目标：
1.早睡早起：6：40---11：00
2.多倾听
做女儿成长路上的陪伴者、支持者和反馈者。
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