我一天的24小时

我是7年的早起者，每天大约5点起床，起初的想法是大学期间早起围着操场散步减肥，想默默地脱胎换骨，这一走就是7年，于是早起也是7年。

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其实18岁以前的我绝对属于懒惰和爱睡懒觉的，小时候我妈爱晚上打麻将，于是就带着我，偶尔能在妈妈同事家睡着，但是夜里12点还是要被妈妈叫醒一起走回家，所以绝大多数的上学日总是迟到，周末我都要睡到中午起床，就连妈妈同事也给我起了个外号“夜猫子”。

我一天的24小时

但是偶尔改变就在一瞬间，18岁高中毕业，我开始对美有追求，第一个出发点就是减肥，往往一个习惯养成会带动无数个其他的好习惯，于是我坚持写晨间日记和制定一天的计划也7年。

到达上班期间，我依旧坚持，所以一年下来我早上到店的时间大约是6点，6点到8点整理业主和客户信息和学习链家微校课程，加上制定一天的计划和听有声书，有声书一年下来可以听过50本，顺便去公园走走1小时，所以一年到头极少出现身体不适的状况。

有了早起也会有很多人问我一般几点睡觉，一般如果值班是9点半下班，走回住处洗漱到床上是10点半，然后就睡觉，如果不是值班日就10点睡觉，睡觉前把第二天的早餐煮上，确保早上7点可以准时用餐。中午午饭后散步半小时，然后小眯一会，就觉得精神又补充不少。反正我并非天生比别人精神好一些，可以少睡一些，只是我工作的12小时时就工作，健身1小时时就好好健身，阅读和学习2小时时就完全投入，吃饭时就顺便想好下步工作和生活应该做什么，睡觉8小时时就让身心彻底放松。

都说这个世界上3中人意志力最坚定：减了肥的女人，戒了烟的男人，和长期坚持早起的人。我占2种，并且乐在其中！

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