一、肯定自己84
遇到打耳洞的店，果断进去把堵了的耳洞打通，并购买一副耳钉保持。
1.系统层面：肯定自己的信任给店员很大肯定和鼓舞
2.身份层面：肯定自己是个不断突破自己（羞怯感）的人
3.信念层面：肯定自己相信“外面没有别人，只有自己”，相信是自己的主观塑造了我眼里的客观世界。
4.能力层面：肯定自己的果断和对店员技术的信任
5.行为层面：肯定自己遇到寻找好久的店立马果断的把事去办了
6.环境层面：肯定店员的温馨服务让我没痛苦的完事。
二、自我觉知
1.Q：我希望孩子有哪些核心人生品质？
A：热爱运动、温暖、友爱、有爱感恩、有自我、专注、独立思考、好奇心、探索、创新、精进、尊重包容接纳不同、勇敢、自尊、自爱、自信、有责任感、自立自强、积极、乐观幽默开朗
2.Q：我今天做了什么有助于构成孩子的这些品质？
A：（好奇、探索）孩子在姥姥包饺子时，看出孩子也想包好，于是教孩子先把一边提起来盖到馅儿上，就像宝贝晚上睡觉要盖大被被一样，然后再把边上压压压，就和艺术课老师教的press press 一样；就这样满足了孩子的好奇心还很容易的包好了三个饺子，最后煮熟了孩子自己吃了一个自己包的饺子。
3．Q：我今天做了哪些阻碍这些品质的形成？
A：无
A：三、助力孩子
希望孩子有责任感：吃晚饭时，老妈说今天买的蘑菇是宝宝给拎回家的，于是立马表扬孩子说：“宝贝真是越来越懂事了，都能帮家里做家务了，你真是个有担当的孩子”。
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