你的阳光生活

您好：

如果你跟我一样拥有过迷茫，感觉生活没有方向，希望这段文字会对你有所帮助。

我将如何拥有阳光生活的自我理解，写在这里，只是希望与你共同分享，共同成长。

如何获得阳光生活，我认为有以下几步。

一>面对情绪，认清情绪的生产原理。

二>面对问题，知道你在问题中的位置。

三>树立目标，认清自己的终极目标。

四>拥抱生活，获得你的阳光生活。

一>面对清晰，认清情绪的生产原理。

1.做情绪的朋友

恐惧/愤怒/伤心/孤独，当我们面对这些情绪的时候，是否都会丧失理智？我们如何战胜此情绪呢？当我们产生此类的情绪的时候，是我们面对生活中和工作中无法解决/意料之外的状况。但是请你想一想，你的情绪不能解决你现在的问题，不能改变你现在的环境，当你产生情绪时候，一定要和情绪做朋友。

2.如何做为情绪的朋友

你定好的日子想去旅游，可是买不到票，你很沮丧。可是你是否考虑过，这次旅游对于你的意义，如果是一次非常重要的机会，你是否准备充足，是否做足了计划，是否有备选的计划？你的情绪产生，是因为面对问题时，没有做好充足准备产生的落差。所以当你准备妥当，就可以和你的情绪做朋友。

二>面对问题>知道你在问题中的位置。

1.你在你的人生是c位出道

每个人的生命都是唯一，世界上只有一个你。所以恭喜你，你是自己的超级明星，但是你是否认识到了呢，我们在世界有太多牵绊，你是否都能c位呢，我的回答：是的。所有发生在你身边的问题，你都是c位。

2.面对问题，你是否做足准备

但是身处c位，你是否做足准备，当你遇见繁杂的工作，未知的目标，你是否做足了准备，很多人说抱歉，然后转身离开。但是你离开之后遇见相同的问题，你是否还会离开呢？所以在你转身的时候，请你一定要考虑，你是否已经做足了计划及准备。

3.做足准备，你要认清自己的短板

工作中的力不从心，生活中的杂乱无章，曾让我感觉无所适从，但是希望你也从这几点开始做起。

1.规划生活，建立健康良好的生活习惯。

2.努力锻炼掌握自己的身体，只有掌握自己的身体，才能让生活和工作得心应手。

3.面对工作短板，努力学习专业知识。

4.有益的社交，任何人在一个工作中会有相同人的圈子，会在哪里找到朋友机会，阳光的人命运不会差。

三 树立目标，认清自己的终极目标

1.终极目标的意义

它一定是一个你认为应为止奋斗一生的目标。

2.如何获得终极目标

终极目标太远了，过高的目标可能更是让你放弃的原因。

所以请制定一个短期目标吧，从短期出发，每一天制定一个短期目标让自己，按照终极目标，分阶段的给自己制定终极目标。

3.目标需要显著

你的目标一定是要明显，可见呦，因为清晰的目标，有成效的目标会让你更好的获得成就感。

四》拥抱生活，获得你的阳光生活。

祝福你，人生不管从何时出发，都不会晚，认清自己的职责，认清自己的人生，设定自己目标，面对问题，面对情绪，你要清楚都是你通往阳光生活的必经之路，因为云朵也会遮蔽太阳，只要坚定，你一定可以阳光幸福。