社恐，“社交焦虑障碍”，看着那些“症状”的描述，好像我也挺吻合的。其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕，怕被别人注视或否定的评价，担心在他人面前出丑或遭遇尴尬，因而尽力回避。
联系日常∶
朋友圈想评论一个内容，担心得不到回应会尴尬，于是删除内容只留一个礼貌的赞
回复一个工作内容，居然瞬间来了恐惧感，敏感得害怕被否定、嘲讽、重做……做还是小事，被否定反而是击碎自尊的一个利器，狠狠的戳那脆弱的心。
不同场合会突然词穷，变得不善言辞。开心场合不知如何配合、不敢说话，一来担心用词不当破坏了气氛，二则像吃了消声丸，许久挤不出字来，无比尴尬；伤心场合，不懂安慰，欲言又止，生怕说错话场合无法收拾。
于是，就自然的想逃避，不见人不社交估计就不会有“错”这个状况出现了。
这种状况我发现已经潜伏许久了，只能不禁感叹，人啊，越年长越少话！不是冷漠寡言，而是不知从何说起，不知如何说才好。
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本文标题：没想过自己也会社恐
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