刚刚打开小独APP的时候,我看右下角弹出了一个“小伴”的弹窗入口,处于好奇就点进去了,然后在排队,我看着数字从8到6,莫名有点慌张,于是我下意识地退出了。
但我又实在好奇得很,又点进去了,这次,不知道是APP害怕我中途退出还是怎么的,一下子从6直接到了3,再到了我。
原来是需要打开语音功能,我这时候有些庆幸,我习惯关闭APP的隐私功能,什么通话啊录音啊文件等等,全都被我一键关闭了。
手机一直提示我打开这项功能,就能跟对面的人说话了,可我很慌张,有种几百年没张过嘴了,现在要我跟陌生人说话的恐慌感。
于是,我一直戳取消,它给弹回接通界面,我又点了几遍取消-确定退出,终于才退回了最初的界面,慌张的心也安落回了最舒适的位置。
然后我就在想,这几天面试不顺利的原因,会不会是因为我真的很久没跟人交流了,导致我没有了社交就会变得社恐?
我在家这两个月,我慢慢有更深地感受到一些东西,一个人是不可能永远孤独地活着的。
你可以暂时离开喧哗的生活,但你不能置身喧哗之外。
不社交的结果,就是你获得的消息来源会变少,反应更迟钝,面对人群会焦虑,跟人交流会不不自信。
所以,即使在家,也要让自己时刻活跃在陌生人之中,跟陌生人交谈,总是比跟熟人打交道要轻松,毕竟陌生人不会给你制造太多的焦虑。
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