感恩在孩子发脾气的时候,我没有发脾气,我控制住了自己的情绪,她情绪背后是她无法自我表达的部分,如果我被激怒我就被牵着走了,当我识别出她的需要时,我的情绪就消融了,剩下的只有慈悲,慈悲这孩子不会自我表达,无法正常的表达,这个情绪的漩涡也是我的一部分,我曾经也不知道如何表达。我跟我那部分愤怒的情绪融合了。感恩我跟孩子说,再难妈妈都陪着你。
我爱我的工作,我爱上班之前的一个小时,让我可以做冥想,听论语的共读会,每天都看见不同美好在发生,见众生也见自己。我爱我的宿舍,每一个角落都是我亲手打造的,也是我精心布置的,在这里我的内心特别的安定。
感恩今天去女儿宿舍去换了床单,动作慢一点,似乎感受到了什么,但又好像没有,现在她发脾气,我可以安定地跟着她,不再评判她只是慈悲她,也慈悲过去的自己。
感恩今天收获的一个新思维,如果她很痛她是想生长了,但是碍于面子,她不好意思表达她内心真正的需要。感恩我收到这份馈赠。谢谢谢谢!我不再想之前那么想逃了。
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