心智成熟的旅程

        这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活，它帮助我们学习爱，也学习独立，它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根结底，它告诉我们怎样找到真正的自我。正如开篇所言：人生苦难重重。作者让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

    《少有人走的路》 有一个醒目的标题——心智成熟的旅程。我们都知道，人的生理年龄和岁月有关，而心智成熟的旅程则是孤独的个人修为，这是一条少有人行走的路，用周国平的话说这就是：在心智成长的朝圣路上，灵魂只能独行。虽然我们每一个人都在与日变老，可真正做到心灵与生活同步和谐发展的人却并不容易。

      可是 拥有心智成熟，才能让我们在人生中面对痛苦和快乐时学会选择，让我们能更好掌控自己的生活，不被生活打倒，从而笑看人生。有所志才能有所成就，要想心智成熟首先要学会自律。自律是解决人生痛苦的重要原则，主要包括四方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。

      因此推迟满足感也是心智成熟的人必备的能力，学会抑制自己马上要获得满足感的天性，先去专注，耐心的做事和学习。人人都有趋利避害，趋乐避苦的倾向，但是既然苦难以避免，请改变吃苦与享受的次序，学会先吃苦后享受似乎更为明智，因为问题尚未解决时的乐，并不是真正的乐，作为未完成事件，会一直萦绕在我们的心头，而先吃苦，忍受痛苦解决问题后，才会感受到真正的轻松与快乐。比如：工作上有任务未完成，这个时候让你去游乐场或看电影，你都是没有心思的，无法完全投入进去，这样只是在浪费时间和金钱。

      推迟满足感也可从三方面进行阐述：1.先苦后甜的排序2.为孩子以身作则3.正确的时机。

      1.推迟满足感就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐痛苦的顺序，首先面对问题并感受问题，然后解决问题，去享受更大的快乐。从小事说起，早上醒来，意识到该起床了，可是就是不想起，由于放纵自己看连续剧导致晚睡，早上总感觉很困，再睡会儿才舒适，无法抗拒舒适感，满足于再睡会的适意，趋乐避苦的本能让我选择了赖床，而当我把舒适、快乐放在首选，结果就是上班迟到，因此需要打车这样更高的成本来为自己买单。推迟满足感对我来说就是要战胜惰性，从自由散漫，随心所欲的状态中走出来，恢复正常的作息规律。

    2.自律需要父母以身作则

      自律习惯的养成，是父母送给孩子一生最宝贵的财富。在家庭里，父母要以身作则，言传身教，遵守自律的原则。培养孩子学会自律，需要投入足够的时间，这或许需要无条件的理解，支持和爱。如果父母在对孩子的时候，没有耐心，轻则抱怨斥责，重则怒骂殴打。这种对待孩子的方式，不是教育孩子，也不是培养孩子的自律，而是发泄自己心中的怒气和不满。

      书里面提到孩子之所以不能推迟满足感，是因为缺乏安全感，在孩子的世界里面，如果不立即去享用这个东西，可能以后就没有了，如果不吃这个蛋糕，妈妈以后可能就不会再买了，要解决孩子的问题也只能由安全感着手。

      3.解决问题的时机也非常重要，因为问题不会自行消失，等你错过了解决问题的关键时刻，可能会带来更严重的后果。有问题就及时解决，这也是最有效率和有价值的事情。比如治疗时病人有疑问，要先帮她把问题解决了再继续给予治疗，否则可能会有大问题。