嘿，亲爱的，你好啊！
悄咪咪地告诉你，有时候我也会有这种想法。一般是在一个人的时候，不止一次的出现这种情况。我不知道是怎么回事，生活中也没有发生什么不愉快的事情，就那么想着死了。
然后就想到自己死之后的事情，想小时候发生的伤心事，想做过的后悔的事情，想现在的处境，各种负面情绪都飘在脑子里，越想越伤心，然后就一个人掉眼泪，觉得心痛到不能呼吸。不知道你是否和我一样。
生活中，我是个喜欢记录，写日记的人，所以，我的心里话，真实想法都会记在日记里，原来，我觉得这是很好的方法，你可以试试。人前，我大大咧咧，说说笑笑，跟任何人都聊得来，还被说性格好，平易近人；人后呢，我心思细腻，很敏感，不会跟身边的人说内心深处的想法，也包括父母，我觉得他们都不理解我，或者说，听到了也只是听到了，也只是说说而已，不能真正理解我的感受。我害怕暴露自己，我害怕受伤害，所以，跟身边的人都保持着看似亲密，实则有距离的关系。我觉得，没有一个能放心说心里话的人，这个可能也是不快乐的原因。不知道你是否和我一样。
之前看过一篇文章，说这样的人叫做外向孤独症。所以说，这样的人，是真实存在的，也是正常的。人都有那种没有原因，就是不想说话，情绪低落消极的几天，谁都会有，我们避免不了，能做的，就是在它来临的时候，好好对待自己，尽快地送走它。
后来，我慢慢学会了排解这种消极情绪，
一个人去散散步；
一个人窝在房间，找个电影看看，有很多暖心治愈系的日剧都很好看；
要么就是，穿一身想穿的衣服，把自己收拾地美美的，出门吃个想吃的美食；
不要勉强自己，更不要压抑自己，实在不行，就大哭一场，不是有那句话吗，“眼泪是心里的毒，流出来就好了”。
其实，仔细想想，生活还是很美好的。
我们生而为人，有手有脚有智慧，能说会看会表达，无论是哪方面的不如意，我们都能解决，如果现在解决不了，那就等等，过会儿再解决。
至于，亲情啊，友情啊，爱情啊，尽力珍惜就好了，爱你的，不会走，可以尽量尝试敞开心扉。
如果做不到，也可以跟我说，我是陌生人，我对你一无所知，你可以放心跟我讲，如果你愿意说，我就乐意听。
祝愿，
一切安好。
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