美文网首页格格早起成长营
小遗憾/小痛苦/小混乱,2月早起复盘

小遗憾/小痛苦/小混乱,2月早起复盘

作者: 小明宋宋 | 来源:发表于2019-02-28 11:12 被阅读15次

坚持早起,来到第2个月。基本上已经习惯早起的习惯。最大的问题是早起安排很混乱。

1、没有拿到2月结营证书,有些小遗憾

上个月10号入群的,参加不了一月的结营证书评比。满心欢喜的希望二月自己能拿到。结果到了月底的时候,看了标准“本月26天6点前打卡的才有证书”。翻了一下自己的记录,竟然有3天打卡都是6点后。这就后悔了,咋这么不争气呢?就那么爱睡觉。

下个月,下个月,下个月一定要拿到结营证书,也好发发朋友圈秀一秀,瞧我这德性。

2、过年在家对抗懒癌,有些小痛苦

在北京的时候,天天准时上班,早起一般很准时。但是过年一回家,没有了上班的约束,心情放松了。早起的时刻,特别纠结。特别想晚睡一会儿。但一想到自己定的时间,还有在群内坚持打卡那么久了,放弃了就太可惜了。他们都那么坚持,我难道是个怂货吗?

于是屁溜溜的滚起来了。哪怕是坐在床上,也不让自己“躺尸”在那里。

3、坚持的早起计划,有些小混乱

反思一下这个月早起计划的最大问题,是没有固定的练习项目,比较随缘。唯一每天坚持的就是早起冥想10分钟、念佛1000-2000声。每个月有10天佛教十斋日的时候会读诵1小时的经书。接下来如果还有时间,要么在垫子上运动20分钟,要么能量朗读10分钟。

所以,不像其他群内同学每天都有固定的读书、写作、跑步计划。

3月份天气转暖,计划早起时间提早20分钟,感受清晨的空气。希望培养一个每天都能坚持的项目。

相关文章

  • 小遗憾/小痛苦/小混乱,2月早起复盘

    坚持早起,来到第2个月。基本上已经习惯早起的习惯。最大的问题是早起安排很混乱。 1、没有拿到2月结营证书,有些小遗...

  • 小混乱

    #幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修11班~03 MM 杭州# 20170913(16/30) 今日三朵玫...

  • 小灰灰6月早起复盘

    忙碌的考试月终于过去了,这个月每天5点半左右起床并且已经内化为习惯,不用订闹铃每天自然就醒了。夏天早起...

  • 小遗憾

    今天,我告诉孩子们:周三上午校级公开课,该我们三年级的语文老师讲课了,三位老师连续三节课,决定要用我们班的孩...

  • 小遗憾

    从时间上和地域上最近的一次马拉松没有参与,只能怨自己。 抱怨身体原因、没有半马和天气暴晒是没有用的,所以振作起来迎...

  • 小遗憾

    01 今日上午接到镇政府文化站站长的电话,说是开会,一听开会时间是八点三十分,糟了,现在快到八点三十了呢,心里想着...

  • 小遗憾

    因为在幼儿园工作两年,儿子幼儿园举办元旦亲子活动时恰恰也是我最忙的时候,组织了别人的孩子,忽略了自己的淞淞...

  • 小遗憾

    今天看到微博上有人发的视频用AI把下图的人像 做成下图样子的教程 要是来个几万个训练集就可以做出一套新的滤镜了!

  • 小遗憾

    你的文章《往事夏官营 榆中六中》已转为仅自己可见,如有疑问请查看《为什么文章会被锁定?》或邮件联系 help...

  • 小遗憾

    今天上了一节公开课,虽然完全沉浸在课堂,得心应手,但是最后一个环节没有进行完,有点小遗憾。 教然后知不足,感觉自己...

网友评论

    本文标题:小遗憾/小痛苦/小混乱,2月早起复盘

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/paqhuqtx.html