肺“养不好”，麻烦不少

9.17今日养生：

肺“养不好”，麻烦不少

肺怕燥——干咳

立秋之后，气候逐渐转为干燥，

易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、

干咳无痰、皮肤干裂等。

肺怕寒——鼻炎

肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。

寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，

津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病。

反复之下可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎。

肺怕热——咳喘

中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒又怕热。

肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等，

如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。

肺怕过度悲、忧——伤肺

悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪。

《黄帝内经》说：“悲则气消”

“忧愁者，气闭塞而不行”。

说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，

或导致肺气运行失常。

肺怕有害气体——肺癌

肺为“清虚之脏”，但雾霾、

长期吸烟、二手烟等不时伤害着它，

导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，

清气不能吸入，浊气不能排出，

让肺备受伤害，甚至诱发癌症。