鼓励咨询，鼓励你的内在小孩

只有你看见了自己的想法、感受、行为的模式，你才能改变。——琳·洛特

你是否认为自己不够好？

你是否感到恐惧，认为只有做某些事或者以某种特定的方式做事，别人才会爱你？

你是否会被情绪所控制，不知如何做情绪的主人？

你是否被和某人的关系所困扰，而不知如何改善？

你是否感到被“卡”在某处，无法前行？

你是否想要改变，却不知如何迈出第一步？

……

你需要找回你的勇气，因为一个有勇气的人能做到任何事情！

鼓励咨询让我们了解自己是谁，接受自己是谁。

我们越是了解并接受我们是谁，就越有勇气。

拥有勇气，我们就能够

行动！

尝试！

去做！

当我们还是孩子的时候，我们所有人都做出了一系列的决定。

我们意识不到自己做了决定或者在存储这些决定，但我们确实在做这两件事。

这些早期决定构成了我们的“核心信念”或“私人逻辑”。

塑造你的性格的，并不是发生在你生活中的事情，而是你对于那些事件和环境所做出的有意识和无意识的决定。

其中很多决定都是在你5岁之前的童年阶段做出的。

这就好像是，你开车出去兜风，而掌握方向盘的是一个5岁的孩子。

这个孩子，生活于你的内在，在你有压力或不安的时候，TA 就会跳出来掌控你的生活。

这个孩子，就是你的内在小孩。

鼓励咨询，鼓励你的内在小孩

琳·洛特（Lynn Lott），是正面管教体系创始人之一，同时也是一位有着四十多年经验的资深心理治疗师。

她创造性地把阿德勒的个体心理学理论以及正面管教的工具广泛应用于针对成人的心理治疗。

她强调心理咨询与疾病无关，而是寻找一条通往自我鼓励的道路，因此她用鼓励模式代替了药物模式，通过大量体验式活动模式激发人们由内而外的改变。

她称这样的心理辅导形式为“鼓励咨询”。

因此，鼓励咨询又被称为“正面管教+”。

正面管教让我们学习如何在与孩子的关系中使用和善、坚定、尊重的方法。

鼓励咨询让我们学习如何使用正面管教的原则和技巧来重新养育你的内在小孩，并且改善你和伴侣、父母、同事、以及最重要的，你和自己之间的关系。

改变是一个过程。

在这里，我们即将开启一个为期8周的勇气之旅。

每一周，我们将学习一个主题，让我们对自己有更深地觉察和接纳：

八个主题：

ღ 遇见——你的内在小孩在掌控全局吗？

ღ 看见——你怎样成为了你？

ღ 关系——如何获得健康的关系？

ღ 行为——你的行为对你有帮助吗？

ღ 情绪——如何做情绪的主人？

ღ 改变——让自己焕然一新！

……

你需要的只是相信这个过程，并按照自己的步伐，每次前进一小步。

到你完成这一过程的时候，你将掌握自己人生的方向盘——你的内在小孩则会恰如其分地坐在乘客的座位上。

对每个人来说，都会有一些转折点。

这些转折点就是你变成一个致力于成长的新人的那些时刻——即你决定鼓励自己，而不是一味地沉溺于让你丧失信心的行为的时刻。

愿鼓励咨询，成为你的转折点。

时间：

鼓励咨询小组EC01班时间为

7月6日、13日、20日、27日、8月3日、8月10日、8月17、8月24日，一共8节

周六的下午（2：30-6：00）

地点：中达尚城

费用：

现价1480元/人，学员价1180元/人（首期1000元/人），复训580元。

凡是之前报名绽放人生套餐，里面包含塔罗小组，并且一次都没有上过的学员，本次鼓励咨询小组不需要交学费，只需要交材料费150元。

凡是上过塔罗小组的学员，本次算复训，交费580元+材料费150元，共730元，收700元即可

每组最多八人，以交费为准