终身成长日记Day 584
日期：2023年6月2日
只有在心平气和的时候才能与孩子聊情绪！
晚上九点多，我还在参加读书会，小宇吵着要下去散步，我明确地说:“读书会之后才可以下去，你可以先洗澡。”小宇不情愿地脱着衣服，生气地随手把衣服扔在床上和地板上。
洗澡过后，读书会也结束了。晚上09:58我和小雨一起到楼下散步玩耍。我们首先绕着小道走到小区中庭运动场运动，然后去玩滑滑梯。在玩滑滑梯时，小宇建议边滑滑梯边聊天。我心想，机会来了，可以聊聊刚才发生的事情。
对话:
小宇:妈妈，你今天最开心的事情是什么？
妈妈:你先说说。
小宇:下来散步呀！
妈妈:那么，有没有不开心的事情？
小宇:没有呀！我很快转化情绪了呀！(哈哈！)
妈妈:妈妈在参加读书会时，你做了什么？
小宇:扔衣服。
妈妈:你感到很生气，是希望妈妈早点陪你下来散步，对吗？
小宇:是的。我很着急。
妈妈:读书会是妈妈组织的，假如我中途离开的话，会怎么样？能离开吗？
小宇:大家也会离开了，读书会就不能继续了。
妈妈:以后妈妈在参加读书会，你还是很想下去散步，你可以怎么做呢？
小宇:等待！可以先去洗澡。
妈妈:还可以怎么做？
小宇:可以跟爸爸商量。
妈妈:还有吗？
小宇:还可以找爷爷奶奶陪我下去。
妈妈:还可以有什么选择呢？
小宇:还可以找哥哥陪我下去。这不行，哥哥在学习，我看过了，我不敢去打扰他。
妈妈:你可以在哥哥方便的时候提前和哥哥沟通一下。
妈妈:太好了！原来可以有这么多的选择呢。妈妈感受到小宇长大了，懂得转化自己的情绪，还找到了许多解决问题的办法。但是，生气时扔东西的行为是不对的。
聊着聊着，不知不觉走到家楼下了，我不禁感叹到:“哇！我发现晚上出来散步，很放松耶！”小宇也开心地感叹一句说:“真的啊！很放松！”
就这样，小宇心中所有的生气与愤怒随着夜晚的凉风吹散在了夜空当中，回家后坚持完成英语打卡。然后听着我的录音日记，很快进入美好的梦乡。
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