今天天气不错，吃过晚饭后，兴致勃勃地来河边跑步，河边有一点点小风，偶尔飘过来几滴小雨，感觉很舒爽！
平时在河边跑步，风光带新修的沿江大道又平坦又笔直，所以我经常坐车过来跑步，可今天却是个倒霉的日子，跑了八公里时，脚下触到一块硬凸起，扑通摔了一跤狠的，可怜我的手掌皮擦破了，流了血，膝盖也未幸免，破了皮，我就奇了怪了，平时路上光滑的很的啊，我心里恨恨的发泄了两句！
我想我现在算是成熟了，我发完牢骚，甩了甩手，踢踢腿，感觉无大碍，我继续跑完了既定的目标！要在以前，我也许会愤愤的离去，宽慰自己说摔了跤，算了，不用跑了，就这样吧！
我想这也是我从跑步这项运动中学到的体育精神吧！我喜欢自己有进步的感觉！
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