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51【动力】

51【动力】

作者: cabbae9d8f18 | 来源:发表于2019-01-23 22:06 被阅读10次

2019年1月23日,星期三,天气:晴

今天重新开始简书日更,挑战第1天

❤️感悟分享【动力】

坚持简书日更50天后中断了,期间我经历了兴奋期和倦怠期,刚开始每天都认真记录体会,一段时间后,找不到可以写的材料了,慢慢进入了倦怠期,感觉没动力了。昨天读了一篇文章,文中提到一个观点,我非常认同,那就是“比意志力不足更可怕的是动力不足”。我的动力是什么?我要证明自己,我要成为更好的自己。

如何成为更好的自己,按自己年初制定的计划,通过简书日更提高写作能力,通过输出倒逼输入提高吸收能力,通过印象笔记每天反思提升个人修养,通过番茄钟训练提高专注力,通过学习提高自我管理的能力。

今天重新开始挑战简书日更。

坚持早起

【今日收获】

❤️早上跑步,下午瑜伽课:放弃的理由千万个,坚持的理由就一个“成为更好的自己”。

❤️学会说“不”:今天委婉的推掉了一个饭局,对无效社交说“不”,下班后练瑜伽,回家敷面,跟父母打电话,读书学习,做自己喜欢的事,做提升自己的事。

❤️习惯打卡:早起+空腹喝白开水+敷面膜+学习+泡脚

【今日反省】

学习专注力还需提升!

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