#70天坚持萌姐60s#一直播决赛复盘

hi式复盘

记录：#70天坚持萌姐60s#一直播决赛时。开头的自我介绍按理不难，每次直播都会说的，但是出现错误、卡顿。口语和废话比较多，镜头感也不好，眼光总是想逃避，语言的逻辑感层次和递进的引领不够好。

反思：首先害怕紧张还是因为私底下工作做的不够充分，其次是平时的积累太少，也就是输入少输出就更少。没有文字稿心里不踏实，有的话，估计也会直接念下来的，所以面对提纲也会出错，大脑也会空白。最后还是内在不够有力量，不敢面对和挑战自己，内心的安全感不够强。

总结：通过回看自己的一直播，知道是自己不敢面对真实的自己，其实自己本来就是如此。努力看到问题背后的问题出现在哪里。依据反思的三点回看自己，其一是自己的不够重视，一直在忙其他的事情，距离开播最后一个小时才开始列演讲提纲。这背后是因为不是你自信，而是不知道怎么办，一直拖到最后一刻才行动。可以知道平时就是一个执行力不强的人，对自己的要求不高的人，至少是拖沓和懒癌患者。其二是不太会看书，因为参加完萌姐加速读书会后，才知道自己的这种看书方式方法不对，所以成长不够快，现在起要努力的输入，用心的输出。最后自信不足是因为安全感不足，也是因为自己能量级别太低内耗太多。现在需要提升爱的等级。只有当你的能量越来越高时，你才会开始真正理解每一个人；没有好坏，没有对错，所以的展现都是他处在他的那个能量频率，显现出来的一个状态，真正的爱是允许、接纳、包容、善待以及真诚！