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7本书日常习惯养成小总结

7本书日常习惯养成小总结

作者: 里熙儿 | 来源:发表于2016-12-17 09:52 被阅读0次

关键对话:今天我有什么关键对话吗?

公众演讲:我今天听到什么公众演讲,观察他用       的套路了吗?

高段位学习:我今天学习什么新知识,运用解码意识了吗?

分享时代:我每天发朋友圈,有看一遍分享时代里面的东西再发吗?

反脆弱:我今天有什么抱怨,利用反脆弱理念了吗?

钝感力:今天我刻意的钝感了嘛?

               今天我的情绪是波动的吗?

               今天我的情绪受别人影响了吗?

               他的目的是什么?

               下次他这么做的时候,该怎么应对?

               我利用了钝感去对冲情绪的波动了?

暗时间:

1.今天修正自己的学习姿势,利用好自    创的提升效率卡片

2.专注期间取消各种通知,记录被打扰情况,用好番茄时钟

3:给自己设置进度条了嘛?

4:学习时候手机关了吗?

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