2018周检视02

2月（01/31-04日）

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

2018周检视02

我的三个标签：

1、13岁男孩的妈妈

2、健康产业教育者

3、易效能终身践行者

2018周检视02

本月关键字是：周检视、青蛙

对照90天践行目标

1.每日阅读

2.建造生命工程

3.午休

一、学习

1、读书《成功8步》：改变了事件次序，坚持要事为先做的原则，基本保证了本周的阅读计划。

2、听微课——利用做饭、吃饭的碎片时间反复听书，同时用思维导图总结，收效大。

二、效能

1、每天专注一个青蛙事件，求质量；不再因求数量完不成而焦虑。

2、运用番茄工作表，刻意练习规划+专注。预估番茄的准确度有了提升。

3、要事第一！不再眉毛胡子一把抓了。4D删~托~延~做及三问帮助自己分辨要事还是杂事？

4、项目5步法，完成了2018目标规划

三、事业

1、制定了2018个人与团队发展方向

2、商讨启动聚会模式

3、明确核心小组成员及职责

四、社交

1、参加184班线下锦囊学习。收获了幕布的使用及思维导图。

2、参加诗班团契、小组团契。收获了喜乐也融洽了关系。

五、健康

1、基本保证早5晚10、午休30分。

2、运动迟迟没有实施。

六、家庭

1、断舍离：等待文件袋准备开始。

2、孩子放学后的时间段，能够做到关注孩子的学习与情感沟通了。启动了生命工程。

七、财富

1、统计2017年收入，感恩每一个人的帮助

2、规划2018收支。

八、小确幸

1、午饭后可以小睡30分钟左右，是多么幸福的一件事情。

2、午休起来，就开始番茄读书。不被干扰高效又能持续。

2018周检视02

上周感悟：

1、每次线上线下活动都有收获！学到了幕布/思维导图管理工作及生活的方方面面。

2、因午休提升了精力，得以高效阅读及生命工程的建造，持续完成践行目标。

2018周检视02

下周工作/生活：

1、坚持睡前仪式（健康）

2、拉筋或跑步  (健康)

3、邀约    (事业)

4、扩充社交群体    (休闲社交)

5、学习「相处之道」  (学习)