第一课：少了这一步，你做什么都没用（联结）
日常养育中，对我们面对孩子带来的挑战时，常常会忍不住对孩子说教、批评、甚至羞辱、打孩子。我们也知道这么做不对，但是忍不住啊。
今天我想分享的是游戏力的核心理念： 联结，少了这一步，做什么都没用。
有一位妈妈总是习惯用羞辱斥责的方式对待两个孩子，直到某一天听到其中孩子说出：我觉得活着没意思。这位妈妈被深深刺痛了。
我们羞辱孩子的时候，孩子在想：我很差劲，我很糟糕。
我们打骂孩子的时候，他们会感到羞愧、害怕，甚至会认为自己应该被打。（这是很多成年人在婚姻中不断遭遇家暴的一个很可怕的因素）
不要等到悲剧发生了，再追悔莫及，从现在开始，时刻提醒自己和孩子保持联结，哪怕和孩子有冲突的时候。
三个简单的步骤分享给大家：
️ 停止说教：及时按下暂停键，找个地方让自己冷静下来。
正面文化峰sir的话最经典：move your body,move your mind。
️ 允许情绪的表达：
当双方都冷静下来的时候，一起表达自己刚才的情绪。
我刚才感到……因为……我希望的是……
️ 建立联结：
一个拥抱、一个傻乎乎的游戏（火山游戏-假装自己是火山；玩偶游戏—用玩偶模拟角色）
开始练习起来吧：
做一个七天的记录表，分四列：第一列写下发生的事情，第二列写下你的反应；第三列记录下你们的联结情况？第四列记录接下来发生的事情。
记录三天后，尝试刻意尝试联结的方式，再做记录。
第七天，回顾你这一周记录后的发现。
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