从保温杯到中年职场危机，从辅导作业到中年男的油腻。最近社交媒体上中年人的话题频频刷屏。

小编默默的看了一眼公司遍地的程序员们，深吸一口凉气，原来活着活着就老了，一不小心我们就变成了中年的模样。那么应该如何避免成为一个油腻的猥琐程序员呢?

油腻程序员的一生

第一阶段

代码水平不高的时候，天天加班也干不完，还说其实是喜欢。随着代码水平的提高，注释写的越来越少，话也越来越少了。

话说得少了，觉得办公室气氛变得有点压抑，于是离职换了一家公司。

第二阶段

在新的公司还是那么忙，于是经常幻想老了就可以轻松点，却发现脑门子越来越大，眼睛看不清楚了，胳膊腿儿越来越细，肚子越来越大，原来已经提前老了，但是还要加加班。

终于有一天升职，来了几个帮手，可是他们水平不高，天天加班也干不完，还说其实是喜欢。

这些新来的下属们加班总是帮倒忙，引入的 Bug 比解决的 Bug 多多了。于是每天劳心劳力的去帮助他们，要求他们代码写好，那样可以少写注释。

终于发现他们的水平逐步提高了，注释写的越来越少，但是话也越来越少。话说的少了，似乎办公室气氛变得有点压抑，终于下属告诉我已经辞职下月离职，这陌生的感觉仿佛换了一家公司。

第三阶段

于是更加忙了，总是幻想老了就可以轻松点，却发现脑门子越来越大，眼睛看不清楚了，胳膊腿儿越来越细，肚子越来越大，原来已经提前老了，但是还要加加班……Then

404 NotFound

在拥挤的地铁上，直男/平头/双肩包/条文上衣，扎堆而行但是没有女伴，这应该是程序员下班了。

程序员的油腻形象由来已久，他们不打扮，不会把敲代码的时间浪费在给自己梳个三七开的油头、搭配一身潮装。

他们加班改代码，不注意饮食和锻炼，早早的发福，甚至谢顶；他们“没时间”陪家人、陪女友，离家还不能太远，二十四小时 oncall，大半夜也得起床搞 Bug，周末也不能离家太远，有问题要及时处理。

【比街边小姐更容易辨认的，一定是程序员】，这话不是没有几分道理。

程序员工作多辛苦？

众所周知，互联网程序员一般工资不错，但是，你知道他们多辛苦吗？

渴望的眼神

这渴望的眼神，是多么希望好好睡一觉，直到天昏地暗！我们来看看知乎上的程序员们是怎么描述自己的工作的！

零食都吃光了

程序员们加班可不是为了那点零食！

程序猿和程序员

24 小时上班

遇到技术攻坚的时候，24 个小时也是有的！

程序员鼓励师

每天看日出还是非常好的

支付宝公司上班就是美

真乃人生乐事，饭钱一个月省不少！下面这位大神，我同情你！

令人同情的大神

如何避免成为一个油腻的猥琐猿

小楼一夜听春雨，虚窗整日看秋山。程序员中也不乏光鲜亮丽者，作为一个程序员，我们也应该想想，如何避免成为一个油腻的猥琐猿。

以下内容由一位身在硅谷的资深程序员所写，小编曾质疑文章过于鸡汤，但作者说：「我知道这些都是废话，但都是过来人的经验，写给那些愿意看下去的人。」

也是不要肥胖，更不要大酒

电脑桌前，一坐一日，少有饮水，少有走动。早餐吃了多少？午餐吃什么？晚上会在哪吃？加班时，单位夜宵准备了么？程序员每日都要面对这些舌尖上的问题。

代谢速率慢慢下降，热量摄取慢慢增加，体重一定上升。更别说，某某大公司体谅员工，特殊阶段提供海鲜烧烤大鱼大肉，加上团队聚会团建，胖起来只是时间问题，胖起来之后问题更是多到不敢想。

酒，可以有，不要逢酒必醉，醉相丑陋，也对大脑无益。我们都是脑力劳工，变傻了可不妙。时而约两三个好友，小酌一杯，解乏解愁解闷，调节心情，大有裨益。

不要吐槽手上的项目和别人的代码

之前接手一些别人的项目时，一开始总是会发现很多代码架构设计不合理的地方，但是随着对项目的了解和深入就会发现，这些“不合理”的地方并不是程序员有意写成这样的，而是随着产品的发展，长成这样的。等到这种“不合理”到达一个程度，就是产品需要重构的时候了。

固然好的程序员可以让自己的程序有更好的扩展和适应能力，以应对各种产品需求的变化，即使是这样，这种重构时刻的到来也是迟早的事情，对于从0开始的项目来说尤其是这样。

所以不要轻易吐槽手上的项目，因为你不一定了解它的前世今生；不要草率的吐槽别人的代码，因为你没办法设身处地的体会到这段代码产生的背景，你能做的就是重构，这是产品走向成功的必经之路。为自己能重构代码感到幸运吧，没准你正走在通往成功的大道上。

其次，在于别人沟通时，我们不得不承认，说服一个人是有太多困难，越是聪明人，越带有比较「极端」的观点，因为聪明人往往对自己知识储备是十分自信的，总觉得自己是对的。

所以，我们尽可能承认对方的观点，放低姿态，来和对方共同探讨并阐明自己的观点。

根据多年处事经验看来，喜欢吐槽的人往往是那些寂寞、缺乏自信的人，通过宣泄负面情绪来标榜自己。「至少我不是那样」这句话时刻呼之欲出。在社交上，这些人也颇为乏味，想聊自己，却无法引起别人兴趣，想聊有趣的话题，却苦于肚子空空。

多丰富自己的见识，让自己在社交时保持一个好形象，不必做一个「吐槽别人，伟大自己」的人。

有整洁的外表和良好的审美

即使发际线再靠后，也不是改善不了的，与其坚强的留着那些边缘，不如回归本初，这样显得人更整洁，更精神。

穿着上，从各种格子衫到各种卫衣，衬衣配西装裤时一定要扎进腰带里，Polo 搭休闲裤时领子有时要立起来，突显自己不羁的心。

不是吐槽这样的穿着，我们每天穿什么样的衣服代表我们正处于什么样的状态。每个人都有自己的穿衣习惯，但在这些习惯之上，多追求一点设计和搭配，不必出众，至少悦目。

良好的审美，多在于熏陶，这不是「鸡窝飞出金凤凰」的事，如果我们对自己有审美要求，需要主动去感受，去学习。有些事物的美是别人发现不了的，正如有些事物的丑也是别人无法理解的。

虚心去接受，用心去感受，美的事物见多了，就知道什么是丑了。

要谦虚，也要骄傲

这条虽然和六项精进中「要谦虚，不要骄傲」有不同，但这里不是有意唱反调。谦虚这个词，其实我们都明白其中道理，我们知道自己终有不足之处，「问世间是否有山比此山更高，或者另有高处比天高」。

那骄傲呢？骄傲真的是成功的绊脚石吗？新产品顺利上线，项目按时完成，创业公司成功上市，这些都是身在其中的人不断进步、不断成长所取得的成绩，难道不该为此骄傲吗？我们需要保持一颗谦虚的心，去追逐值得骄傲的目标，仅此而已。

接受新事物，学新技术和新知识

在有两三门技术精通的情况下，扩展自己的技术框架，但个人认为有两点比较重要：首先是安全方面技术尤其重要，不管你是前端还是后端还是其他，掌握安全方面技术有百利而无一害，这里不展开说明了。

然后是新领域方向，人工智能、深度学习、物联网、区块链，量子计算上也有大的突破，我们不可能一直都做现在手上的工作，未来将被那些新领域的事物所引导。

如果你今天不做出改变，明天或许就被淘汰。几条鸡汤式的告诫就写到这里了，在你还没有变成一个怪物之前，请多审视自己。

总 结

把上面的几条串联起来，我们就得到了：

要避免成为一个油腻的程序员，保持干净阳光清爽都是很有必要的。

需要培养一个编程之外的爱好，这样可以让你活的像一个正常人（而不是传统的工科书呆子）。

程序员是一个需要不断学习，不断充实的职业，另外正确的应对学习过程中必然会犯的错误，并将每次错误都当成学习的机会。

因为苦逼而牛逼

因为逗逼而二逼

因为装逼而傻逼

愿我们远离油腻和猥琐

码好代码

过好余生

让世界更美好