双休日，孩子怎么过？（小学篇）

爱因斯坦说过：“人的差异就在于如何利用业余时间。”很大程度上，孩子学好学坏，包括安全，基本都在休闲时间。

1.有质量、有意义的玩是主导。比如：

+亲子探索大自然

+同伴一起游戏、运动

+周末大扫除

2.有质量的学习不能少，但量一定要合适（建议一天的学习时间不超过4小时）。比如：

+认真完成周末作业

+阅读课外书

+参加兴趣班、补习班

3.尽量多地储存“愉快记忆画面”，进行心理健康建设。

一个人不管遇到什么困难或挫折，如果他的大脑里有储存足够多的“愉快记忆画面”，他就可以随时调出，就可以较快回到平和、积极的心理状态。

学校放假，如果父母也“放假”（任由孩子自己安排），孩子很容易处于失控状态，但孩子的头脑不会处于真空状态，积极的思想不去占领，消极的思想就会趁虚而入。