今天，天空仍然飘着雪花，地上积雪已达到十三四厘米。封山封路，这回路上空无一人。
为了这场疫情，老天也下了“雪”本。人们自然宅在家里了。
我百无聊赖，决定不再焦虑，不再忧愁。淡定下来，决定养生走起。
这次疫情，到现在没有特效药，得上病，只能支持疗法，自身的免疫力成为关键。体质好，恢复快。
所以，一个人有个健康的体魄，是多么重要。
做养生苹果汤，走起。把身体养得棒棒哒！
先把苹果削皮去籽，把葡萄干，大枣洗干净。随后把苹果块，葡萄干大枣，和冰糖放到蒸锅中，然后放到炉具上，开小火慢熬。
做养生汤的食材
熬到蒸锅中的苹果等熟透，就可以拿出来，吃果喝汤。
把食材放入蒸锅中
苹果煮熟养胃养脾，冰糖润肺止咳，大枣补血。这样，美味的养生汤就做成了。
煮熟后，果美汤甜，好吃！
吃完吟古诗一首:“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事心头挂，便是人间好时节”！
夜深无事，睡觉，晚安！
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本文标题：宅在家养生
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