友人说，寂寞啊孤单啊，还常常拜访自己。
我说，寂寞孤单了，那就看看电视，看厌了看看综艺，看厌了看看电影，看厌了看看书，看厌了码码字。
就好起来了。
电视是消磨时间，综艺是娱乐自己，电影是解构情绪，阅读是沉静心情，码字是输出体验。
这是一个过程，并不存在孰好孰坏的鄙视链。
偶尔需要窝瘫沙发放空自己看看甜宠琐碎脑残剧，霸道总裁玛丽苏什么的无脑幻想下不香吗？
看看明星们为了我们努力地假戏真做还是真戏假做来娱乐自己，消遣时间未尝不可。
看一部电影，集中时间和力量冲击下神经，震荡个人意识，也是很好的选择。
然而我最想说的是，阅读和书写才是最终的解药。
开卷有益已是老生常谈。
在地铁上流动图书仿若行为艺术。现实是地铁拥挤得连本书的位置都没了，在地铁看书堪比练功，背包抓杆举书，保持平衡需要诀窍。
我选择了坐颠簸漫长的公交。
带一本书，好好看上一个钟。
摇摇晃晃，睡睡看看。
平静得整个车里似乎只有一个自己。
阅读是一种极私密的活动，过程中读者和书本的内里在对话，读者和作者要对话，读者和自己也对话。
是所以，阅读能沉静和梳理心情。
并且给人以无限想象的空间。
源源不断的输入后，消化吸收再去表达自己，以获得平衡。
输出因此变得重要。
输出可以是倾诉，也可以是唱歌跳舞演奏乐器绘画，也可以是书写。
书写作为一种安静无色彩无声息的活动，显得格外不动声色。
将情绪埋在字里行间深处，旁人若要想了解只有读下去。
一段碎念，亦或是一个故事。
再加工和消化过的情绪又通过书写表达出去传递给另一群人。
这就是阅读和书写的完美结合。
输入输出，保持平衡。
享受这个过程并慢慢消解孤单寂寞。
不知这是不是一个好建议。
愿
开卷有益，阅享时光。
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