爱

所以身体，情感，念头，这就是我们永远的下手处，只要你把这个部分做透了，你会发现你跟其他人的边界做消融的时候，就变得容易了。《道门语要》的开篇就是心要在腔子里，即“念不出总持门”。心要在腔子里，不要乱跑，念头别乱跑！我们的自我也一样的，就是心和念别到处跑，先守在里面，只有把里面看透了的人，再看世间万事万物，才能都很透，这是一个由内而外的一个过程。宇宙在乎手，万化生乎身！所以老老实实面对小我，方能成就大我！

闻思修三个阶段里面，你要去修，所以真正的修是什么？是要踏踏实实的找到一个合理的，安全的空间，去跟自己的情绪呆在一起，去跟自己的情绪做功课。去靠近，去拥抱，去释放，去穿越，去转换那些曾经压抑下来的情绪，否则的话，你将会永远卡在你的知见里，你会永远卡在那个知道做不到的那个状态。

在很多方面，你的内省，无论你做得很少或很多，它都是精神疾病的基础，因为你试图在那个你称之为头脑的垃圾桶里找解决方案。那里有什么？那里只有通过五感来到你这里的东西，仅此而已。

你需要更加清晰地去看事物；如果你看某个事物，如果你能如其所是地清晰地看见它，那就没必要去内省任何事。

我们试图用内省去纠正生命，道德、伦理、想法、哲学、观点、模范、这个，那个，不，需要的不是那个。需要的是，这个生命应该以生机勃勃的方式发生，处于它所能达到的顶峰，它应该光芒四射！如果你一直都光芒四射，你的身体会很好，你的天赋会光芒四射，一切都会发生。世界上，一切都会发生吗？不。世界永远不会百分之百按照你想要的方式发生。

但本质上爱的意思是，如果你的身体非常愉快，通常我们称之为健康和愉悦。如果你的头脑非常愉快，我们称之为平和和喜悦。如果你的情感非常愉快，我们称之为爱和慈悲。如果你的生命能量非常愉快，我们称之为极乐和狂喜。所以你指的爱是某个愉悦的瞬间。现在，你相信有人使你的内在产生了爱。也许的确有人在你的内在触发了爱，的确有人在你内在刺激或激发了爱，但本质上是你的情感变得非常愉悦而你称之为爱。 所以，如果爱是真实的，它的发生不需要任何对象。如果它是真正的，真爱意味着你已经让自己的情感非常愉悦了。

所以那些超越这一点的人，他们不看重与一个人的放松，因为现在他们能够对一切保持放松，他们与存在中的一切自在相处。现在他们发现没有必要只在一个可以让自己放松的地方建立联结，在其他地方你就像一个斗士，总是试图保护自己。在一个地方你可以放下自己的防御机制，因为只有你放下自己的防御机制，当你不再需要保护自己的时候，你的内在才会发生美好的东西。