2019-02-08

作者: 6个石头 | 来源:发表于2019-02-08 23:32 被阅读42次

    ①早起提前到5:30。(28天早起)

    完成

    ②每日记单词十个,每周背口语两篇。(单词280个,口语8篇)

    完成

    ③每天看书60分钟,两天听懂书一本,研究十万+文章三篇。(看六本书,听14本书,84篇文章)

    完成

    ④演讲视频每天四个,音频一个。(112个视频,28个音频)

    完成

    ⑤坚持健身半小时。(持续刺激肌肉过年不长肉)

    完成

    ⑥文章输出1000字。(28篇)

    完成

    ⑦晨间日记不少于三件。

    完成

    ⑧日、周、月复盘。

    完成

    ⑨霸占舞台打卡(喜马拉雅)+总结28天

    完成

    2.去女朋友家拜年。

    今天喝酒喝多了,导致效率太低了。

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