长寿秘诀两片药

最后用他自己的话来概述他的长寿秘诀。文怀沙先生说：要说世界上真有什么长寿秘诀的话，我的秘诀是，每天都要吃两片药：早晨刚起床，我要吃一片“满足”；晚上睡觉前，我要吃一片“感恩”。

养血管调血脂和血糖最重要:

蜜醋水

黑醋＋黑豆

半颗生洋葱

三瓣蒜

苦瓜