美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究，总结出一些影响寿命的决定性因素，并发表新书《长寿工程》。其中人际关系排名第一。
文中提到六大因素：
1人际关系
2性格特征
生活态度积极
责任心强
积极看待衰老
3职业生涯
过劳
4生活细节
5戒除不良习惯
6与健康为伍
诺贝尔奖获得者长寿两大秘诀：
1乐观
2生活有目标
从上面这些长寿的秘诀中，我们可以看出长寿与你自己对自己、他人、事物态度有关。也就是对自己乐观，与他人和谐，对事物有追求。
文中提到人际关系排名第一，我想对一般人而言，与他人和谐对乐观与追求有着很大的影响。也就是如果你拥有好的人际关系，可以与周围的人和谐共处，那么你就很可能达观，并且有自己的一些追求，不是等待死神的降临。因此，与他人和谐非常重要，这也说明了人的社会性特征，人有与一类人建立良好关系的渴望。
长寿就要乐于律己，宽以待人，严以待物。
有人说，乐观是长寿的秘诀；有人说，运动是长寿的秘诀；有人说，修心养性是长寿的秘诀……在我看来，勤劳勤快才是长寿的秘...
上古天真论篇.长寿者养生秘诀
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世界上最好的“长寿药”就是：喝水、喝幽香谷岩茶、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这六样，最重要的是心理平衡。 水是“长...
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长寿偏方 点击蓝色字阅读
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本文标题：长寿秘诀
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