很多父母爱学习，学着学着觉得自己以前对孩子做了一些不该做的事情。是每个父母都是不完美的父母，我们要接纳自己的过去。重新给到自己，和孩子我的心理营养。
文中的妈妈因为产后抑郁，在孩子六岁之前都没有享受过当母亲的快乐。
后来他也是五大心理营养开始一次一次的练习。给到孩子最好的滋养，给到自己成长最好的礼物。
主人翁的四句话让孩子轻松接受到心理营养。
1.你是怎么做到的？肯定，赞美，认同。
2.恭喜你，接纳，重视，孩子犯了错误的时候， 恭喜孩子有了新的历程。
3.你需要我做什么吗？信任孩子。
4.你的需求很好，是妈妈能力有限，满足不了你。榜样作用
所以作为父母，我们不可能完美。让我们坦诚面对自己的不足和错误去努力改善，我相信孩子也会面对真实的自己。五大心理营养，既可以滋养孩子，又可以滋养自己。
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