疫情期间，各种信息铺天盖地，人心惶惶，每天微信各种留言也层出不穷，也被各种学习群拖入，看似安静的城市，无车无人的道路，一切似乎都静止下来，却是越来越不安静的人心。似乎人们都开始迷失自我，在各种网络平台，各种不断外求和梳理各种人际关系中，来寻求一种所谓的“活着的安全感”。我把自己朋友圈设置了三天可见，时刻警醒自己，生命似乎只有昨天，今天，明天，努力活好当下，安住当下，因为明天和意外，真的不知道哪个会先来…
疫情期间，流传最热的一段话，你是谁？你从哪里来？要到哪里去？再当头一“枪”，看你是不是头脑发热，有没有说胡话，有没有妄语。大自然灾难面前，身被困的当下，又有多少人能够静下修心？或许，每个人来到这个世上，都带有自己的使命，都有自己独特的天赋，都想通过各种方式去向世人证明今生成就或显示自己的多么伟大。可又有多少人问过自己我为何要来到这个世界？为何在还没长大，似乎就已经开始衰老？记得稻盛和夫说过：不管你有多富有，多有权势，当生命结束的时候，一切都只能留在这个世上，唯有灵魂跟你走下一段旅程。人这一生，不是一场物质盛宴，而是一次灵魂的修炼，使她（她）谢幕之时，比开幕更高尚而已…
在当下亲密关系中，在相处模式中，在狭小的物理空间中，和家人协商，各自归内，回到自己，从原有的求人之心，让别人帮助自己，在家里做指挥要求等，换位，回归到帮人之心，询问对方需要什么帮助，每个人在家里，寻找一间适合自己的房间或一席之地，设立边界，时间界限，不许轻易打扰彼此，启动帮人打卡。自己力所能及的范围不去求人，自然慢慢心归于平静安静，也减少了冲突。先生喝酒我不会再去指责，不去要求，孩子不做作业先生也不再大呼小叫，因为每个人都怕别人管，大家转念后，心理暗示自己，不需要他帮助我什么，我有自己一席之地，不需要别人帮助，自然舒服自在，看书 学习 写字 听音乐或是美食插花，各自归位。孩子有了目标和一天计划也不需要去打扰，只需监督计划和打卡，我在做饭，家务，打扫需要他们帮助时，他们自然会很乐意帮忙，因为规则里，谁帮人最多，谁一天最优秀，打卡中也会公示出来，提升成就感，能量值也会攀升，积极品质喜悦高兴等也会呈现，并净化家庭磁场，同时也在亲密关系中减少了埋怨抱怨争执等。
心灵的垃圾就像杂草，无处不在，每天的念头千千万，在生命的经历和体验过程中，要想生命更有深度和厚度，当下的磨难和困惑，未必件坏事，有一种爱，它包裹着苦难的外衣，只想让我们变的更优秀一点，所有的苦难，或许就是生命体验中的一盏明灯，不破不立，不擦不明，但时时勤拂拭，何处惹尘埃？所有的贪嗔痴慢疑，五毒时时侵蚀我们内心，让我们慢慢迷失自我，但如果都能静下心来，点亮忏悔之心，宽恕宽容曾经伤害我们的人，学习水的深沉，上善若水，水利万物，遵循自然的规律，依道奉行。感恩那些伤害我们的人和事，是她们教会了我们成长，接纳当下一切，让念头和意识保持在想和受中，不要有评判，当评判升起就会有挣扎有自我意识认知的注入，必定痛苦产生，接纳一切必消融…
安住当下，即是让心归位，止于至善，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安儿后能虑，虑而后能得…
坚持各种打卡，早起，学做如水女人，跟着老师百日思维训练，同样的时间，同样的情境，同样的人，同样的事情，认识本身事情没有改变过，但坚持了，念头转了，态度变了，一切也就会慢慢好起来，点亮心灯，忏悔，宽恕，感恩，发愿，祈祷，交给，一切只为遇见未知更好的自己#SXZ#【百日思维训练-第二天】有感…
…2020年2月17日18:58分 随笔随心独白-感恩阅读，爱你们！！
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