更稳一些

中原焦点团队坚持原创分享第1376天，约练911场 ，总咨199场。

  改变的过程是从原先的旧模式转化到新的模式的过程。改变是需要一个过程的，不要过于努力、刻意的练习新的模式，带着觉察慢慢来。过于努力，刻意练习自己很累，对方也感觉到不舒服。可以练习倾听能力观察对方此时此刻他想干嘛？他想要啥？结合自己真实的想法和感受，可以适当的表达自己的想法，慢慢的要学会做自己。当你内心有力量，更自信的时候，有自我尊重自我的时候别人才会尊重你自己。

    所以，当别人跟你说什么事的时候，你要更稳一些，专注的倾听他主要表达的是什么意思，针对当下这件事进行回应，一码归一码，不要牵涉更多的。一码归一码才能回应到对方。所以要更稳一些，慢一些。