
今天心情平静,昨晚早睡,22:00上床,23:00点正式休息。早上6:20醒来,在床上看了佳佳推荐的静静教主的公众号,很有感触,7:30起床去上班。
今天做了肺结核皮试,这几天单位因为肺结核的事情搞得神经兮兮的,内心也很害怕,但是最难的应该是蓉姐了,希望他的爱人和她都没什么事,我们都没什么事。不过我觉得我是完全没事的,突然感触到了人口密集的地方的恐怖,最怕有传染病!疫情和肺结核事件,都让人害怕,以后还是要学会保护自己!
今天脑输入: 看了两集奇葩说第七季,印象深刻的是程序员和小黑的辩题《在厕所听到有人说你坏话,该不该大方的走出来》,该不该走出来,该走出来,别人说我,我怕什么?而且,虚心的不是我,而是说坏话的那个人……事情都有两面性,甚至是多面性,所以看待问题,不要急躁,也不能武断,应该要多方位思考,想办法解决问题才是最重要的事情,抱怨、纠结问题的发生没有用,想办法和措施去解决问题!
准备动手练字,但是又被我拖延了,今天的运动,也被延误了!因为廖廖请假,要我代她晚自习,临时带她晚自习,所以有些计划被打断,不过没关系,处事断定,及时调整,回来在跑步机上跑了一公里就停了,明天早上起来跑个3公里吧!而且要静心看书了!每天15页,如果能坚持一周一本书就好了!再把时间用的紧一点,再紧一点!
行动力再强一点,立即行动,不要拖延!嗯嗯,一切都会越来越好的!
近一年目标:
1.做竞赛题,总结知识点和经典题型。
2. 建立完整的知识体系,对很多知识点信手拈来。
3.体现自己的专业价值,在期末让学生有一个好的结尾!有一个大家满意的成绩,所以这段时间一定要加油^0^~综合协调……赶进度,抓基础,做提高!
4. 有自己的兴趣爱好:
首先保重身体,健康,健身是首当其冲的任务,同时还要再培养和坚持一些东西:
a.坚持每天日更,让自己更静心,有适当的思考。
b. 坚持看书,先输入,再输出。最近想看完蔡康永的《好好说话》,《被讨厌的勇气》
c.动手画画吧,找到心流状态,回忆起初中的时候,一画画就忘记一切烦恼,全身心集中注意力!
d. 学会疏导自己的情绪,把购买的 青音 学院的内容用心学习、做笔记,打开自己!
网友评论