写给自己的情书

【心的蜕变】打卡第四天：录爱的宣言

前天听到老师布置的打卡作业的时候，我还蛮兴奋的，觉得这是一个很好的机会，可以好好给自己写一封情书，仿佛有个舞台要让自己去宣讲。

昨天好长时间默默地在心里面酝酿着，第一次说的时候是在车上，一个人开着车，自言自语的在那块儿捣鼓。好像是在给自己洗脑，表达类似于这样的：德容，尽管你比较矮小，但我觉得你小鸟依人的样子很可爱，你的五官清秀，你的性格温和、心地善良......还会把第一次作业自己发现的能力、天赋、才华类似这样的东西说一遍，感觉是在给自己赋能，也是在给自己洗脑。但我觉得还不够正式，回家以后我就想要把它给写下来。准备写下来录的时候总觉得怪怪的，要把自己躲起来，不敢张扬，我没有找到自己想要的那种状态。好吧，允许自己、尊重自己，给自己充分的时间准备，交给自己的潜意识，让自己先去好好的睡觉。

今天早晨起来的时候，突然感觉很紧张、很激动。然后看着自己的稿子，心里面又觉得有点儿堵，再去看一看别的同学的作业想做参考，突然感觉自己不知道该怎么弄了，心堵，瞬间我觉到了对自己的不信任。有了觉察，很快的调整自己，我把自己收拾好跑到楼顶天台，我不要任何的稿子，我不需要那一套说辞，我只需要拿起手机来对着自己说，对着天空喊，大声的说出爱的宣言。

当它们从我的心里经由我的喉咙蹦出来的时候，我的眼泪肆意的飞扬，我把自己感动到泣不成声，压抑在心里的东西全部倾吐了出来，好轻松、好舒服。

新发现：原来我对自己的爱如此的深沉、如此的热烈！