昨天去单位加班，临出发前在小区楼下熟食果蔬店，准备买点儿水果和酱牛肉
担心自己不带点儿吃的，中午到单位点外卖。
万万没想到熟食店做活动，蔓越莓曲奇饼干9.9一盒，没忍住，买了一盒。还买了不到半斤酱牛肉，一斤葡萄
酱牛肉和葡萄上午吃完了，蔓越莓饼干分给了下午到场的同事两个。可能这种甜食的确热量太高了，一整天都是很撑的感觉
晚上决定跑步回家，大概13公里，穿越好几条街，刚开跑感觉左脚脚踝疼，没有敢特别快，慢悠悠跑，遇到红灯就停下来休息，一个半小时大汗淋漓跑回了家
中年妇女感概：想减肥，管不住嘴就只能跑断腿了
悲催的是，今天早晨上秤重1斤，真是没天理了
很多时候是管不住人的嘴，嘴是最坏的一个存在，减肥的时候管不住，讨论八卦的时候管不住，背后说闲话的时候更管不住，我只...
知道自己确实需要减肥了，可总是管不住自己的嘴，不吃就觉得空虚。。。
每个想减肥的人，可能都有一个共识：最容易破坏减肥计划的是管不住的嘴。 比如，在减肥之前大吃大喝，于是明日复明日的开...
造谣一张嘴 辟谣跑断腿
啊，我最近又胖了，为什么胖了我还是管不住自己的嘴迈不开自己的腿啊，不行，明天我就开始减肥。然后…… 不仅是减肥，还...
你想减肥，可你觉得减肥不容易，而且你管不住自己的嘴，所以你一推再推，至今也没有制定一份合理的减肥计划 你想有合理的...
你想减肥，可你觉得减肥不容易，而且你管不住自己的嘴，所以你一推再推，至今也没有制定一份合理的减肥计划 你想有合理的...
你想减肥，可你觉得减肥不容易，而且你管不住自己的嘴，所以你一推再推，至今也没有制定一份合理的减肥计划 你想有合理的...
说到减肥，为什么自己减不下来，除了不够自律，管不住自己的嘴，迈不开自己腿之外，还有一个重要的因素就是运动减肥的误区...
管住自己的嘴还真难，连自己的嘴都管不住，你还能干成啥，没用，家伙。减肥开始行动吧宝贝。 #玩卡不卡·每日一抽#每一...
本文标题：中年妇女减肥：管不住嘴就只能跑断腿
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