0711
PART-1
我做观察员。潜意识里恐怕是觉得太累了,早上两遍闹钟,都是按停了,却没起来
猛的醒来的时候,已经5.58
上线后,教练和客户基本在收尾
自己觉得心中有个小小的声音在说,不想起床,所以才会昏睡过去
有看到自己一个模式
当觉得自己没做好的时候,有情绪上和身体上的反应
比如,今天起晚了,没能完整的参加晨练
-马上开始做记录、做观察员应该做的事情。但这里面更多的是一层“弥补过失”的意味,自己能感觉到
-过程中有情绪的波动,但会尽量压制
-会觉得心慌,有心跳加速的感觉
-虽然在做“应该做的事”,但其实注意力不太容易集中,而且思绪总会飘走,再被拉回来
PART-2
听到教练和客户的收尾,一种很明显的感觉升起来
就是昨天海霞督导的时候说到的:在脑子里巡游了一圈
客户说的内容,是一个故事,情节完整、精彩、自洽
和自己昨天做客户的时候,有一些内容的表述,感觉一模一样
自己对这个地方加深了感受:在脑里,是什么样,以后教练的时候,如果出现了,会更容易识别
心教练,主要是问心。但也要看脑,知己知彼,才能百战不殆
PART-3
大脑是个很有趣,也很好的东西
昨天我在大脑了巡游了一圈,最后“很有力量”
今天客户在大脑里巡游了一圈,最后也“很有力量”
我相信,这些力量都是真实的力量
虽然它们不是从心底升起的力量,但也足够带领你前行一小段
但只是治标不治本而已
在心真正有力量之前,就让你大脑的力量带着你前行就好了
不要排斥大脑,拥抱它,和它在一起
发展心,用好脑,才是心脑
网友评论