整天忙忙碌碌的，也没有忙出什么名堂来。反倒是身体，似乎越来越走向亚健康，就是天一凉就容易手脚冰凉。一直思量着要开始锻炼身体了，由于决心不够坚定，总是被这样或那样的理由给劝退了。
直到上次公司体检，说是脉率有些偏高，要注意。然后有同事告诉我说，是因为缺乏锻炼，所以才会脉率偏高的。随着年岁增长，这锻炼身体必须提上日程。
我记得看过一个医生说的，像我们这种不是长期锻炼身体的，比较适合的方式是每周慢跑半小时。我觉得这个方法应该比较适合我，我决定就用这个方法。
今天早上，因为孩子爸要去公司加班，他的闹钟六点半就响了，我也就被吵醒了。择日不如撞日，当即下定决心，就从这个星期开始吧。
我跑出去试跑了一下，感觉慢跑还挺适合自己的。我坚持慢跑了半小时，出了一身汗，浑身舒畅。跑着跑着，看着天空从灰白色，慢慢变成蓝白色，那种感觉很是美妙。我怕跑完后突然停下来，身体会不舒服，就又绕着小区慢走了一圈再回去。
本来还预备着腿会酸痛，没想到还好，腿就是跑后一小时略微酸痛了一下，下午就好了。为了身体健康，但愿自己能够坚持下去吧！毕竟做一件事情比较容易，而坚持一件事情却会比较难。
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