001同一个屋檐下，学霸和学渣
大学期间一个宿舍里的同学有的每天早上四点钟起床，去校园里背诵英语。
尤其是背单词，大多数同学都有一个统一的模式，他们都是先把单词拆开为字母读出来，然后再读出释义，就那样一遍遍，一遍遍重复背诵。听他们的声音，看他们的劲头感觉很有成就感。
然而有的同学也就是大多数人眼中的学霸，没有披星戴月般的死磕，反而轻松取得不错的成绩，而且远远摆脱了哑巴英语的表签。
学习一门知识或掌握一项技能，都要和我们的记忆力密切相关，决定于我们的学习方法。我们遵循认知规律，建立了心智模型，也能轻松悠然地活成学霸的模样。
002学霸有宝典，精英有秘籍
《认真天性》这本书就是要改进无数人努力学习而无长进的现状。它是由数位心理学家与教育心理学家合作的研究成果，只有掌握了这部宝典，你就可以超越90%的学习者，成为校园里的学霸，工作中的精英。
学习不轻松，轻松的不是学习。我们要明确一个观念，学霸所表现出来的轻松并不是学习过程中的轻松。真正的学习过程不会轻松，轻松得来的知识，只是短时记忆，并不能成为真正的知识。
003摆脱学习假象，建立心智模型
我们之所以被困于停滞不前的学习境地是因为被假象蒙住了眼睛，所以，要建立心智模型注意这些关键词。
1检索
检索是自己回想事实、概念或事件。这是强化记忆，阻止遗忘的有效方法。好比我们做选择题和填空题时的难易对比。因为填空题需要我们把知识再现，而这个过程可以强化大脑对知识的编码，从而加深记忆。
2.间隔
我们学习时通常要践行“趁热打铁”的理念。因为做一件事过程中一旦停下来就会感觉到生疏。而两件事穿插着一起做时难度更大。比如我们，在学习一套健身操和学习游泳两件事同时进行。我们会收到这样的建议：“先学会一样再学另一样吧。”或者是“贪多嚼不烂”。
真相是间隔或者两件事穿插着来收到的效果更持久，也更利于灵活运用。
3.试错
别人给答案前，自己先尝试解决问题，这样的效果更好，即便可能会犯错。
我们不妨像樊登老师一样，在做某事之前，先拿出一张白纸，去把自己的得到输出来再验证，而不是直接去翻看资料手册。
4.多种学习风格
学习时有的人习惯用某一两种方式，也就是学习风格。我们要做到超越惯用风格，不止是“两耳不闻，一心只读”，还可以“眼观六路，耳听八方”。我们可以运用各种天分和智谋来学习。
5.提炼规则
通过多样化的练习穿插练习，提炼出原理或规则。通过解不同类型的数学题目，自己去提炼不同类别的规则，这种能力是学习的魔法棒。
6.细化
理解新知识的过程，是把新知识和已知联系起来，用自己的语言把知识表达出来。知道了色彩原理我们顺应不同季节穿搭不同色系的衣服。
7.反轻松
许多教师家长青睐的学习方式就是让孩子学起来更快、更轻松。研究证明，事实恰恰相反，越是感到学习吃力时，记忆才更为长久、牢固。
培训课堂上学生欢声笑语，掌声雷鸣，下课后脑袋空空，挥挥手不带走一片云彩。
所以，不要认为轻松学习是好的学习方式。爬爬坡 、踮踮脚，费点力气才能摘到果子。
004元认知
我们对知识掌握情况的理解就是元认知，它能准确判断我们知道什么不知道什么。
元认知欠佳会让我们陷入错误的学习方法之中还不自知。不知道自己的薄弱处只能在自以为是的路上越走越远。
知己知彼方能百战不殆，在看清自己的前提下，运用正确的学习方法，甩开学习假象。在学霸和精英的路上我们才能收获满满。
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