听人聊到一个说法，人体内都有两个角色，观察者与执行者，作为观察者的自己在评判自己所做的事情，而作为执行者的自己从观察者那里得到反馈，并做出行为。聊的环境是在说健身的那些事儿。
几个人正好是两拨，一拨是计划性人格，设置计划按照计划去完成，如果第一天没完成就第二天多做一点；一拨则需要顺着自己的脾气，如果第一天没完成第二天可能就自暴自弃了，所以大抵是不适合设置太过具体太过满的计划。
这两类人体内的观察者和执行者的关系就很不一样。计划类需要时刻观察到自己的弱点，知道自己的弱处，他们需要一个稍远处的目标，然后朝着这个目标一步一步走过去。另一类没想好应该叫什么，他们拒绝他人的批判，也拒绝自己的批判，这些否定消极的声音容易让他们更加对自己放弃，于是他们需要自我鼓励，需要时刻让自己的观察者看到自己的优点，自己的强处。然后脾气顺了，就能一直走下去。
这个世界的教育似乎是想把所有人都教育成第一类，因为第一类多好掌控，设置目标就行。但似乎也有更多人是第二类，需要鼓励，需要积极的信息。就好比穿搭最需要了解的是自己，想让自己达到自己的目标，总是要更了解自己对各种方法的耐受与反应。
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