常听人说，养成一个好的习惯，只需要21天。可是我一直很好奇，为什么是21天，而不是20天或者是22天呢？我查找了一番资料，好像也没有特别有说服力的解释。
前几天我刚好完成了一项“21天英语听写打卡”的活动。对于活动的收获，我还是挺满意的。不过对于养成每天听写英语的习惯，好像并没有达到这种效果。因为，活动结束后，接下来的几天，没有继续听写，也不觉得哪里不习惯。看来，21天养成一个习惯，并不是任何情况下都能实现。
既然养成一个习惯，并不一定是需要21天，那到底应该是几天呢，是28天、还是30天、或者是60天.... 后来我才明白，这样纠结具体的天数是没有意义的。n天养成一个习惯，其意义不在于n等于几，而在于n的存在。
比如这次英语听写打卡的活动，之前我也有想过每天进行听写练习，但一直没真正行动，主要是因为我总是顾虑：“现在好像很忙额，每天花一个小时来听英语，时间从哪里挤呢？“
直到这次伙伴们提出“21天英语听力打卡”，我才决定参加。我想促使我行动的动力，很大一部分是来自“21天”这个时间限制。 不管这个活动到底有没有效果，先坚持21天再说，万一有收获呢。有这样一种心态，行动好像就容易很多了。
给行动加一个时间限制，不一定是21天，可以是14天，可以是7天，也可以是1个小时。不管是多久，只要设定了一个时间维度，就相当于在想法和行动之间搭了一架梯子。不需要攒足能量，不需要鼓足勇气，只需轻松往前迈一步，就已经踏上了成长之路。
我们常常会纠结到底要不要开启一项活动，想每天跑步又怕自己坚持不下来，想学理财又担心不能学好，想学跳舞又怕自己学不会……好了，不用想那么多，先行动起来，21天后看成效，然后再决定是否继续。万一行动变成了习惯，那每天的进步也就如同早上刷牙洗脸一样自然。
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