成功人士都有写晨间日记的习惯，上次已经将佐藤写的《晨间日记的奇迹》看了一遍，颇有感触，是一个改变自己不可多得的好方法，再结合叶老师的经验，最好改善成适合自己的。
刚开始的时候晨间日记很难坚持在晨间写，因为有时候会起不来。但是可以用白天碎片化的时间或晚上补上。
我到今天写晨间日记已经有31天，期间有些日记还是后一天补上的，这都是不好的。一次两次还情有可原，三次以上都是不自觉，譬如今天，写这篇心得已经是11点半了。
只有成功的习惯才能走的更远，实现自己的目标和梦想。
在晨间日记里，可以记录当天的天气温度，目标计划，青蛙和番茄钟以及回想昨天发生的事，总结成经验。
孔子曰：“吾日三省吾身。”，苏格拉底说：“没有反思的人生不值得过！”
晨间日记可以有效的反思每天的人生，并予以记录，在以后的日子里回首往日，这些反思都是宝贵的经验和财富！
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