子曰:吾日三省吾身。
苏格拉底说:没有反思的人生不值得过。
成功人士都有写日记的习惯，易效能叶武滨老师把这好习惯通过音频分享了出来。
自从接触到易效能，认识梅教练，我就成了幸福的接受者。从梅教练分享日刻开始，我就写起来晨间日记，目前已经写了115篇，有发生有记录，让成长有迹可循。
日刻写晨间日记，就是一种填格子的游戏，让记日历变成了一件简单容易的事情，同时有现成的模板可以选来直接用，同样的计划可以复制粘贴，不需要重复输入。当一件事情变简单变容易，就非常容易坚持，这就是我坚持下来的缘由。
写日记是一个很好的反思过程，
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