因为冲动只会吃亏 只更会仇恨下去
因为冲动将会导致严重心理不平衡，把事情，弄的更糟糕。
因为冲动会导致各种抱怨，各种不愉快，找出原因，便及时处理。
冲动前先思考一分钟，在说话。
情绪不好时，给自己15-30分钟思考的时间。
说话不要这么大声，平和的语气诉说，对每个人都要尊重。做什么都比讲道理，更重要 。
经常思想问题的所在，问题出在哪里？从而去解决，从而去思考。
不要被这个社会不良行为所影响，做好自己的时间管理，不被外界因素所影响，不堕落，不懒散，早睡早起的精神
对待一件事 要专心致志，不存杂念，这个技能没学会，就不再去学另外一个技巧。
你所谓的极限只是别人的起点
要性。
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本文标题：自控的缺乏 情绪的重要性
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