优雅美丽的林敏分享《精要主义》 ，关键是less is more. 在过去的两三年我听过书分享，线上线下，名人身边人，上千数百，印象深刻的是18分钟身边伙伴的分享，99%都有良好的准备，不过less is more可真是锻炼智力和心力，分享是美好轻松的事，如何做好，从中我们可以学习关键技能，说个这周日面包书读书会的案列吧..
三有三勿，分享的法则！
分享者莜青，一个高窕中长发的上进女生！ 分享时间截止的时候内容刚好结束，有点小急的语速，不过漂亮完整的结束，没有拖延.她分享的是《生命的法则》.
分享开始介绍了这本书共有4个调节生命的稳态机制，正向调节、负向调节、双重负向调节和负反馈调节，与6个生命法则，关键物种法则、影响力法则、竞争法则、体量法则、密度法则和迁徙法则。中间重要内容拓展了这6法则说到非洲大草原各种生命的平衡链，最后说到我们现实里身体里的细胞菌群也在通过饮食运动等寻求平衡，癌症是一种极致的寻求再次平衡的表现方式..
我听到一个有料有质分享可以：3有3勿！
3有，一是有明显的架构：简洁的开始，丰富的中间主要内容与按时结束；二是有光，她的头顶有个度数不高的射灯，光落在她的脸颊，分享中随着她上翘嘴角的带动，光也有了动感，那些分享的内容由内外光的作用，冬日里十多位参与者被暖到，哪些温度来自这射灯，更来自对重点内容的准备和有温度的表达，她一直上身略微前倾，目光与大家交流，笑容灿烂，眼睛亮亮的，这刺激右脑，听者会升温！三有数字，提到这书有4个机制保持生命的稳态与6个生命法则 ，一下就大致知道了这书的容量，说到角马从1961年的20多万头，增长到12年后的77万头，到了16年后达到了140万头。角马和水牛数量的迅速增长，也影响到了其他很多种生物.....我看到辽阔，数字刺激左脑，容易理解和记忆！
有架构有温服有数字，这三点做到，再有适当的度，一个分享就有了可听性，会有料..
常见分享者这三点容易出现的问题是，一开始冗长或者可以絮叨不入主题，结尾时间不够匆匆收场或者拖延严重，中间书的内容太少，分享书，书中内容应该最少占50%，带出感受超过书的内容就会自嗨，听众迷糊，就像热恋的感受，当事人强烈，对于他人或者没有恋爱过的人就缺少带入感，都是书中内容也会boring,感觉教条，所以谈谈自己的感受或者应用就非常有必要，这也是创造听者带入感的方法，这里有个谈感受的度，把握总体最少20%，最多不要超过50%，必终是分享书嘛，不易喧宾夺主，不然分享完大家还是不了解书的内容..
3勿，勿道歉，勿纸张，勿用力过多.
勿道歉包括迟到，谦虚，准备，不自信，甚至身体状况，环境等等. 时间有限，用实力和书的魅力赶快make up吧. 不仅仅莜青，其它两位分享者都在开始做了道歉，似乎都是说准备不足请大家多包涵，大家的温度一开始就被降温3-4度，这可是冬天呵呵呵... 为什么分享者开始会道歉呢？我在专业上把这叫管理期望值，这样道歉一下大家就会原谅小失误.其实正确的期望值管理是通过明确的agenda（主要要分享的点）在开始给出，这样该失望的直接降温，注意到降温的个别面孔并技巧的与他们互动增加或者补充内容，或者放弃，100%满足受众不提倡，因为会做不到！
勿纸张，手中拿着纸张，单薄，扰乱视线，遮住面孔，影响和受众的目光交流，不打自招的不自信，也增加负担（担心纸张上的字看错行，担心纸张抖出的声音...）. 拿纸张是担心忘记内容，所以正确去的做法：制作两三个手卡，明信片就不错，大小，硬度都可以，明信片上写上关键内容点或者金句，需要时在掌心看；另外就是使用A4纸，只是在关键是用，不用的时候把它放在旁边就近的地方，分享位置有限时可以让旁边去的伙伴帮忙拿！面包书读书会会长迈克做过非常用心的A4，一面对着观众写或者画出简单的关键要点，另一面对着自己是具体的故事或者数字或者金句，这样就专业多了，观众不觉得是分享者念稿，而是会意是分享者在提醒重要点. 最后最后不睡觉也是要准备好再做分享，那是分享者应该具备的良知呵呵呵.
勿用力！莜青在10多分则的分享里，用力点头加强内容有十多次，我心疼她脖颈. 用力消耗体力，最重要给受众带来压力，心疼也是压力的一种，甜蜜的压力. 不甜蜜的压力还有很多，主要是手势的力度和幅度，声音的力度和高度..... 最常见有单手指指指点点，超越群体数目能覆盖的大幅度肢体语言与声音. 你有没有听过声音如大喇叭一样给20人左右做分享或者演讲的伙伴？我听过，那真是受罪，但讲者误以为这是激情，我后面有推荐这位分享者听听我的声音课，觉知声音的远近大小与温度和重量，不知道是不是被怀疑我销售课程，扯远了.. ..... ，勿用力！根据受众规模大小发挥和应用你的肢体与声音力量. 自己的胸部是一个参照物，20人以内，手势在胸的宽度和高度以内，随人数和空间与其内容调整你的手势到肩部颈部头部... 20人围圈座声音用正常说话略高即可，30人以上或者空间大请考虑话筒，声音也是平时说话的大小略高即可. 分享是同时和很多人说话，说话分享是轻松美好的事情，勿用力.
如何做轻松美好的事 —3有3勿！分享的成功法则！对你有用吗？给我留言吧！
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